備えあればの決定版

内容量：140g×6缶セット名称：三種混合野菜・ドライパック原材料名：ひらたけ、しいたけ、まいたけ、食塩【栄養成分値（100g当たり】エネルギー:41kcalたんぱく質:2.4g脂質:0.6g炭水化物:6.6gナトリウム:14mg食塩相当量:36mg【ヘルシーきのこアイディアレシピ】〜和風きのこのスパゲティー〜（材料）4人分・きのこミックスドライパック 1缶・スパゲッティー 160g・にんにく 2g・赤唐辛子 2本・青じそ 6枚・和風だしの素 小さじ1・塩 小さじ1と1/3・サラダ油 大さじ2と1/2・醤油 大さじ1・酒 中さじ1・こしょう 小さじ1【作り方】1）スパゲッティーの塩（小さじ1）を加えたたっぷりの熱湯で茹でます。2）青じそは千切り、にんにくはみじん切りにし、赤唐辛子は種を取り輪切りにします。3）耐熱容器に、にんにく、きのこミックスを入れ、和風だしの素、醤油、酒、こしょう、塩（小さじ1/3）を混ぜ合わせ、ラップをかけ、電子レンジ（500W）で3分加熱します。4）茹で上がった1）に、サラダ油を絡め、3）を熱いうちに加えた後に青じそを加え混ぜ、味を馴染ませます。【ご注意】●開缶時及び内容物を取り出す際、切り口で手を傷つける恐れがありますので、切り口に手を触れないで下さい。●缶のまま温めると、開缶時に内容物が吹き出す恐れがありますので、必ずなべに移してから温めてください。●開缶後は速やかにお召し上がり下さい。使い残しはガラス等の容器に移して冷蔵庫に保存し、お早めにご使用下さい。お手軽、健康料理素材です。ヘルシーなきのこのドライパックです。【ドライパックって?】液汁を使わずにパック。だから、美味しいきのこの風味と食感がいきています。そのまますぐにお料理に使えます。